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planマイコーチプラン

6ヶ月のコーチングで
食生活の改善を目指すプランです

プランの流れ

  1. カウンセリング
  2. 前期 
    3ヶ月
  3. 後期 
    3ヶ月
  4. 卒業

⽇々の⾷事をアプリで記録。管理栄養⼠があなたの⽣活をチェックして、オンラインでアドバイス。
さらに栄養管理された宅配弁当もセットになったサービスです。

カウンセリング

管理栄養士と面談

具体的な検査数値やお悩みをお伺いして、現状の⾷⽣活を確認します。普段の⾷事の内容をアプリで共有しながら、⽬標達成に向けてアドバイスいたします。

前期プログラム(3ヶ月)

前半3ヶ月で今の食生活を見直します。

1日1食を栄養コントロール食に置き換えて、理想の食事量を食べて学びましょう。

  • 日々の食事の記録を
    アプリで簡単登録
  • 学会ガイドラインを
    参考に作られたお弁当
  • 管理栄養士にチャットで
    いつもで相談可能
  • 毎月1回オンラインで
    管理栄養士と面談

後期プログラム(3ヶ月)

後半3ヶ月は、新しい食生活を習慣化させます。

前期では毎週お届けしたお弁当を半分に減らして、自分で考えて食べてみましょう。
※お弁当の数以外は、前期と同じプログラム内容になります。

カウンセリングから
6ヶ月後...

マイコーチ卒業

6ヶ月間で理想の食生活を
学び、無事に卒業です!
継続して理想的な
食生活をキープしましょう。

料金

入会金
12,000
(税込¥13,200)
前期プログラム(3ヶ月)

¥66,240
(税込¥71,838)

後期プログラム(3ヶ月)

¥40,620
(税込¥44,169)

6ヶ月 ¥106,860
(税込¥116,007)

※3

※3 食事は週毎、コーチングは毎月毎のお支払いなので、途中でいつでもやめることができます

1ヶ月あたり¥17,810

前期プログラム(1ヶ月あたりの内訳)

お食事

¥610×28※1
(税込¥658)

¥17,080/
(税込¥18,446)

※1
1週間毎に、7食分のお弁当をお届けします
コーチング

¥5,000/
(税込¥5,500)

¥22,080/
(税込¥23,946)

後期プログラム(1ヶ月あたりの内訳)

お食事

¥610×14※2
(税込¥658)

¥8,540/
(税込¥9,223)

※2
2週間毎に、7食分のお弁当をお届けします
送料は無料(北海道/沖縄/一部離島等の地域に関しては送料が発生致します)
コーチング

¥5,000/
(税込¥5,500)

¥13,540/
(税込¥14,723)

食生活改善を目指したお食事

日本糖尿病学会、日本腎臓学会のガイドラインを参考に、
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、カリウムを計算された食事です。
マイコーチのお弁当で1食の量、味付けなどの目安にして食生活改善を目指します。

※栄養成分表示は「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づく推定値です。

エネルギー・塩分調整食

糖質・塩分・エネルギーが気になる方へ

  • 1400コース
  • 1800コース

糖尿病、肥満症、高血圧症などで食事制限に不安を感じている方向けの献立です。エネルギーが1400kcalと1800kcalの2つのコースから選べます。


詳細を見る

塩分・たんぱく質調整食

塩分・たんぱく質・カリウムが気になる方へ

  • 1400コース
  • 1800コース

腎臓病などで食事制限に不安を感じている方向けの献立です。エネルギーが1400kcalと1800kcalの2つのコースから選べます。


詳細を見る



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