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管理栄養士と面談

具体的な検査数値やお悩みをお伺いして、現状の⾷⽣活を確認します。普段の⾷事の内容をアプリで共有しながら、⽬標達成に向けてアドバイスいたします。

前半3ヶ月で今の食生活を見直します。

1日1食を栄養コントロール食に置き換えて、理想の食事量を食べて学びましょう。

• 日々の食事の記録を
  アプリで簡単登録
• 学会ガイドラインを
  参考に作られたお弁当
• 管理栄養士にチャットで
  いつもで相談可能
• 毎月1回オンラインで
  管理栄養士と面談

後半3ヶ月は、新しい食生活を習慣化させます。

前期では毎週お届けしたお弁当を半分に減らして、自分で考えて食べてみましょう。
※お弁当の数以外は、前期と同じプログラム内容になります。